Välkommen till Yogabyråns blogg
Inspirera & motivera
Här delar vi med oss av alltifrån myter om yoga, vardagsövningar som får dig att må bättre, forskning inom mindfulness, recept och andra inspirerande inlägg för dig som älskar yoga, mindfulness och meditation.
Kan meditation skydda hjärnans åldrande?
Visste du att den mänskliga hjärnan börjar förfalla redan när vi blir 30 år?! I genomsnitt förlorar hjärnan därefter 5% av sin volym under varje efterföljande decennium.